Vertical Line and Core Engagement Master Class

Description

In this specific Master Class we will go Deep into Vertical Lines and Core Engagement, with 50 exercises to focus on our trainings. Rodrigo Lagos es un Entrenador Elite de Gimnasia Art�stica, juez y entrenador persona para muchos deportes art�sticos. En esta clase vamos a observar las necesidades de las Nadadoras Art�sticas y como se puede reforzar con los ejercicios en seco. El entrenamiento en seco es esencial para tod@ nadad@r, no solo para desarrollar fuerza y flexibilidad como prioridad en todo trabajo, pero tambi�n para conciencia corporal, control y muy importante, prevenci�n de lesiones. En esta Clase Magistral, vamos a concentrarnos profundamente en la Linea Vertical y el Trabajo Involucrado del Core con 50 ejercicios para enfocarnos en nuestros entrenamientos1 Full Master Class 2:13:43The Coach for this Master Class is Rodrigo Lagos�� The class is in Spanish to English Physical Education Professor for ChileOlympic Coach for Tomas Gonz�lezInternational Judge in GymnasticsPersonal Traininer for Gymnastics and Functional Move specially for Artistic Disciplines.